Les sportifs performants sont excellents dans 4 domaines : physique, tactique, technique et mental.
Ce qui fait la différence par rapport aux résultats obtenus, c’est l’état d’esprit. Parce qu'à un niveau physique, tactique et technique égal : le sportif qui détient le mental le plus solide triomphe.
Ces dernières années, l’évolution de la performance dans le sport est tellement importante, que les sportifs de haut niveau n’ont d’autres choix que d’aller chercher des micro-détails pour continuer d’exister sur la scène nationale ou internationale.
Le coaching de performance tend à faire partie intégrante de la réussite des sportifs les plus ambitieux.
Qui je suis, qui je veux devenir, mes valeurs et mes objectifs.
Attitude, comportement et action pour atteindre ses objectifs.
Maitriser ses émotions, transformer ses peurs en levier de motivation.
Régénérer son énergie physique, mentale et émotionnelle, apprendre à gérer son stress et les enjeux extérieurs.
Booster sa confiance, son estime, l’amour et l’affirmation de soi, maîtriser les paradoxes.
Macro-gestion de son environnement, création de routines et optimisation d’entrée dans sa boucle de performance : état de flow.
Un coaching humain pour une transformation de soi unique